воскресенье, 19 февраля 2017 г.

20 февраля 2017 года в читальном зале библиотеки имени В.Г. Белинского состоялась беседа «Как питаешься, так и улыбаешься» для курсантов ГБУ РС (Я) КЦСОН г. Якутска ОСР «Эрчим». Эту познавательную и интересную беседу подготовила Захарова Лариса Семеновна, младший научный сотрудник Центра лечебно-профилактического питания населения Севера.
Кажется, в зрелом возрасте можно расслабиться и наслаждаться любимыми блюдами в свое удовольствие. Не нужно щепетильно следить за калориями и фигурой, есть время на сложные кулинарные изыски и балования внуков вкусненьким. Однако и здесь есть свои нюансы,  о которых нужно знать пожилым людям для того, чтобы жить долго и оставаться здоровыми.     
Лариса Семеновна затронула вопросы правильного питания, режима питания пожилых людей. Дала практические советы по организации своего питания.
Из этой беседы курсанты выяснили для себя полезные рекомендации для людей их возраста. Активность курсантов была высокой, они задавали массу вопросов и получили на них конкретные ответы.
Цикл занятий «Экология и здоровье» для пожилых людей продолжатся дальнейшими встречами со специалистами Якутского регионального отделения Общества «Знание» России.



Дьячковская Т.М., ведущий библиотекарь читального зала.

воскресенье, 12 февраля 2017 г.

«Наша жизнь - это океан возможностей»
 В читальном  зале в рамках Года молодежи 11 февраля прошла первая встреча из цикла «Инста-звезды». В чем секрет популярности в самом популярном приложении социальных сетей «Инстаграм»?
 Героиней встречи была известная Уйгулаана – Сахасирэ, которая  может все: многодетная мать, организатор индивидуальных и групповых туров, мастер по карвингу, инструктор мантра-терапии: «Как привлечь любовь, удачу, богатство, и укрепить свое здоровье». К своей многочисленной деятельности она смеется и говорит что, относится как к хобби. Она всегда совершенствуется, не останавливается на достигнутом,  держит курс только вперед и делится своим мастерством и своей необычайной аурой со всеми. Ее единомышленник Вера Аюми - инструктор мантра-терапии поделилась секретами успеха и укрепления здоровья.

Встреча прошла очень увлекательно и интересно. Каждый участвовал с захватывающим интересом, нашел и открыл  для себя что-то новое, необыкновенное. Девиз нашей героини «Наша жизнь -  это океан возможностей», и каждый может изменить ее в лучшую сторону, если захочет, и это зависит только от нас самих. Все трудности - это и есть ступенька к лучшему, преодолевая их мы, становимся лучше, сильнее, увереннее и счастливее.